Овес обладает многими полезными свойствами . Его принимают в качестве противовоспалительного средства при воспалениях различных органов , в том числе и желудочно - кишечного тракта . Благодаря содержанию магния в овсе , его применяют для улучшения работы сердечной и нервной систем и обмена веществ. Благодаря полезным свойствам овса , можно вылечить многие болезни , не принимая медикаменты . Принимают его в виде настоек и отваров из овса .