Семена льна богаты своим полезным составом жирных омега кислот , клетчаткой . Льняные семена применяют для лечения и профилактики многих болезней – улучшают работу кровеносных сосудов , помогают при дисфункции органов ЖКТ , очищают организм от токсинов , помогают укрепить иммунитет и многое другое . Семена льна можно использовать при выпечке хлеба , печенья , кексов , добавляя их в тесто . Так же можно добавлять при приготовлении коктейлей , посыпать их в овощной салат .